• EFTERFØDSELSHOLD
    ved Mette

    Til dig der har født (min. 8 uger siden). Kom i form i trygge rammer. Grundig vejledning i bækkenbunden.
    Din baby inddrages så vidt mulig i træningen.
    Ring og hør nærmere eller få mere info om holdet på vores facebook side.

    Status: Ledige pladser.
  • GLA:D - GODT LIV MED ARTROSE
    ved Johanne/Mette

    Målrettet træning til dig med hofte og knæ artrose.
    Ring og hør nærmere eller få mere info om holdet på vores facebook side.

    Status: Ledige pladser.
  • RYGHOLD

    Målrettet træning i trygge rammer til alle former for ryglidelser. Der arbejdes med både styrke og stabilitet for muskulaturen der støtter ryggen.

    Mandage: 17.00 - 18.00 ved Johanna
    Tirsdage: 17.00 - 18.00 ved Marianne
    Onsdage: 17.00 - 18.00 ved Mette

    Status: Ledige pladser.
  • ÆLDRETRÆNING

    Træningen er til både friske/raske ældre der gerne vil holde sig i gang, men også til ældre med en sygdom som fx. Parkinson, gigt mm., eller hvis du skal have hjælp til at komme i gang efter længere tids sygdom eller sygehusindlæggelse..

    Mandage: 10.30 - 12.00 & 13.00 - 14.00
    Tirsdage: 13.00 - 14.00
    Fredage: 10.30 - 12.00
  • MTT - MEDICINSK TRÆNINGS TERAPI
    ved Annika

    Træningen er individuelt målrettet til dig med kroniske smerter eller sygdomme. Træningen kan give symptom lindring og hjælpe til en bedre og mere tålelig hverdag.

    Tirsdage: 14.30 - 15.30
    Torsdage: 13.00 - 14.00
    Fredage: 13.00 - 14.00

    Status: Få ledige pladser.
  • SKLEROSE HOLD

    Holdet er målrettet til patienter med sklerose.
    Der opleves en god stemning af sammenhold idet man møder andre i samme situation. Træningen giver plads til forskellighed med individuelle løsninger. Der er fokus på balancetræning, koordinerings- og stabilitetsøvelser. Desuden arbejdes der med kondition og styrke.

    Mandage: 9.30 - 10.30 ved Marianne
    Torsdage: 10.00 - 11.00 ved Tom

    Status: Få ledige pladser.

Klinikken

  • Rådgivning og behandling af alle typer for skader.

    Er du i tvivl om det mindste, så ring endeligt til os og få en uforpligtigende snak. Eller du kan booke en tid her.